Grupo de Usuarios de Tecnologías Libres

Hola a todos , a lo mejor es una tonteria , lo que pregunto , pero es que soy nuevo en este mundo de Linux. Es que no se como actualizar la distro (Ubuntu Mate) desde los repos desde mi disco duro externo , cuando voy al joven club , me cargo todos , los repos , pero que comando tengo , que poner en la terminal , para poder actualizar , con lo que tengo en el disco, espero , que me perdonen , y muchas gracias de ante mano , espero, respuesta , para ver si puedo resolver el problema , que tengo, que no se me actualiza la distro