Ayuda para instalar Java Runtime en Lubuntu 14.04 y Debian 6

[Dark_Core]

Hola, soy principiante y siempre que he tenido que instalar un software he utilizado los repos o los paquetes .deb. Pero ahora debo instalar el Java Runtime en varias maquinas con Lubuntu 14.04 y el servidor con Debian 6 en donde trabajo (bueno realmente soy colaborador) y no tengo repositorio; me han traido paquetes de Java pero en .tar.gz y uno en un formato .deb pero no se dejaba instalar. Agradeceria cualquier sugerencia o aclaracion de que he estado haciendo mal.........